Coach To Heart

Mikael Pettersson - 
Omvandla ångest och oro till ett inre lugn med transformativ coachning och energibalansering. 

Önskar du att finna en väg ut ur detta och uppleva en större inre trygghet och harmoni?  

Jag arbetar med människor med denna problematik och jag är certifierad master coach och energibalanserare 

Testa Energibalansering/Energi healing (Emotionskoden,Kroppskoden och Global Energy Healing Method) gratis som ny kund genom att boka en tid som passar dig!

Gratis kartläggningssamtal (transformativ coachning)Testa Energibalansering!

Coach to Heart, emotionskoden, kroppskoden, trokoden, coachning, mot ångest och oro, Finn harmoni och inre lugn, balans i kropp och själ, mentalt, emotionellt och fysisk läkning

Recensioner

Gällande mina tjänster inom coachning och energibalansering (Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden)

Se recensionerna på Facebook Boka tid för Energibalansering eller Coachning

Slide 1 of 12

Sessionen var helt enkelt underbar. Det var något nytt som jag aldrig hört talas om eller läst om tidigare. Mikael är helt underbar som coach: väldigt fin, tålmodig, otroligt taktfull och skicklig i sin vägledning. Hans påföljande frågor kom exakt då jag behövde dem, som att han kunde läsa mina tankar. Sessionen och hela upplevelsen var extraordinär - stark, speciell, djup, helande. Jag rekommenderar Mikael till alla andra som behöver och vill komma vidare i sin egen självutveckling!

- Halida Nasic Friberg

Jag har fått hjälp av Mikael med följande saker både emotionellt och fysiskt: - Blodcirkulationen i fingrarna(Jag har tidigare blivit kritvit om dessa vid minsta kyla) - Ett smärtsamt och stelt ringfinger som jag inte kunde få ihop. - Ett större lugn och harmoni i mitt vardagsliv. - En betydlig förbättring i min högra axel efter att jag varit med om ett smärtsamt fall för ett halvår sedan. Jag är väldigt tacksam och kan varmt rekommendera Mikael till dig som har fysiska och emotionella besvär!

- Eva Viklund

Mitt liv har verkligen blivit bättre sen jag började mina sessioner med Mikael. Från att få mycket ångest av små saker så kan jag nu med ett lättare hjärta klara av vardagen utan ångest och ett starkare inre. Tack!!

- Maria Ogenstav

Jag vill ge mitt tack även på detta vis så andra får chans att förstå att emotionskoden är ett fint komplement till att skala av och att släppa på emotioner som kan vara svåra att komma åt… Jag testade en gång och därefter köpte jag det lilla paketet. Jag känner mer förståelse för vissa bitar i livet och sessionerna har hjälpt till mer lättnad. Jag kände mig delaktig, trygg och hållen av dig. Stort tack 🙏🏼💚

- Anna Sundvall

Jag kan verkligen rekommendera Mikael och Coach To Heart! Under våra sex sessioner har det hänt mycket positivt för mig, både i mitt inre och i det yttre. Mikael är lugn, inkännande och ställer de rätta frågorna. Han kan guida dig dit du ska, så att du kan se och förstå det du behöver just nu, så att du sedan kan göra det som behövs för just dig. Han kan också utmana dig ifall det behövs så att du får jobba på din komfortzon och på så vis växa som människa.

- Roger Marklund

Lika bra varje gång! Bokade mitt andra coachingpaket och blev verkligen inte besviken. Rekommenderas starkt! Så fantastiskt inkännande och med en behaglig röst blir man lugn på bara några minuter. Har mycket problem med ångest och självkänslan och har ofta svårt att sortera i alla tankar men Mikael guidade mig igenom allt "virrvarr" för att hitta till kärnan och börja bearbeta den. Kan inte tacka nog för det arbete och tid han lägger ner på att få andra att må bra!

- Christine André

Mikael offered me a session which was very instructive. I recommend him for his patience and relaxing voice, and for the time he took to lead me gently into a process of self discovery. He was generous with the space he offered during our time together and knowledgeable in the process he led me through. I am very grateful for the insights that came from the heart coaching session with him.

- Christa Muller-Rappard

Mikael is fantastic to work with. Not only is he kind & a wonderful communicator, but his energy is amazing!! I have received many Emotion and Body Code sessions in the past and I have never noticed such strong shifts then after our sessions. It has never been more evident to me of how quickly these modalities work, and if we are open to it, they can be huge puzzle pieces to our healing journey. He knows what he’s doing and is a pleasure to work with. You all should be lining up right now to get a session done by him. Thank you Mikael for your integrity and all of your help!! Forever grateful!!

- Tawny Redford

At the recommendation of a friend in Europe, I recently had a couple of zoom sessions with Mikael from the comfort of my home in the United States. Although he is Swedish, his English is excellent. During both the initial interview and my first session, Mikael was patient, kind, respectful and professional, and I could sense his prior experience in the field of mental health. The method he used led me to a better understanding of myself and my issues through some simple but pertinent questions. In my case, it produced results that truly helped me to advance. It was very easy and convenient doing this sort of work through zoom. I feel good knowing that there is someone trustworthy to whom I can turn whenever I feel the need.

- Michelle Herzig Escobar

Tack för den fantastiska session, vilken befrielse och du är så ödmjuk, trygg och rösten behaglig vilket gjorde att hela upplevelsen kändes så spontan och lugn. Tackar enormt för denna upplevelse och sen dess ser jag saker och ting från en annan perspektiv. Rekommenderar starkt för alla/ dig som ville bli den bästa versionen av dig själv!💙

- Nisveta Letic

De här metoderna; Emotionskoden och Kroppskoden som han nu lät mig prova var något helt magiskt. Jag uppskattar särskilt hur enkelt och rakt det gick att gå till roten med olika obalanser i kroppen och hur enkelt det fick mig att släppa och slippa känslomässigt bagage som både legat och skavt, hindrat och skapat fysiska symptom i kroppen. Detta sätt funkar effektivt utan att en behöver analysera eller förstå orsakerna, när det skapats eller annat med sitt kognitiva. Det är bara att ha ett öppet och nyfiket sinne så finns inga gränser för vad en kan skapa, uppnå och komma till rätta med. Jag rekommenderar å varmt Mikael som coach och terapeut om du är nyfiken och öppen för att prova det! Det är roligt också - jag fick mig ett gott skratt längs vägen!

Per Hellgren

Har tagit några sessioner och märkte skillnad efter andra gången, Mina tidigare så otäcka drömmar försvann helt några dagar, som plågat mig till och från i många år, Drömmer lite nu igen men inte alls så otäckt som innan. Har haft ångest och rädslor sedan barnsben så det finns massa lager att ta bort, Men känner att det händer saker med mig och att vi hittat mycket gammalt som jag dragit på mig genom livet. Men Mikael känns trygg och mycket duktig på sin sak, lyhörd och tar sig tid. Har haft några helt ångestfria dagar sen jag började med detta och kunnat ta mig för saker och känt glädje och lugn och det är en helt fantastisk känsla. Detta är en spännande resa och som sagt jag är snart 81 år så.detta tar tid och jag är tacksam för allt som sker i positiv riktning.

Ingrid Jonsson

Sessionen var helt enkelt underbar. Det var något nytt som jag aldrig hört talas om eller läst om tidigare. Mikael är helt underbar som coach: väldigt fin, tålmodig, otroligt taktfull och skicklig i sin vägledning. Hans påföljande frågor kom exakt då jag behövde dem, som att han kunde läsa mina tankar. Sessionen och hela upplevelsen var extraordinär - stark, speciell, djup, helande. Jag rekommenderar Mikael till alla andra som behöver och vill komma vidare i sin egen självutveckling!

- Halida Nasic Friberg

Jag har fått hjälp av Mikael med följande saker både emotionellt och fysiskt: - Blodcirkulationen i fingrarna(Jag har tidigare blivit kritvit om dessa vid minsta kyla) - Ett smärtsamt och stelt ringfinger som jag inte kunde få ihop. - Ett större lugn och harmoni i mitt vardagsliv. - En betydlig förbättring i min högra axel efter att jag varit med om ett smärtsamt fall för ett halvår sedan. Jag är väldigt tacksam och kan varmt rekommendera Mikael till dig som har fysiska och emotionella besvär!

- Eva Viklund

Mitt liv har verkligen blivit bättre sen jag började mina sessioner med Mikael. Från att få mycket ångest av små saker så kan jag nu med ett lättare hjärta klara av vardagen utan ångest och ett starkare inre. Tack!!

- Maria Ogenstav

Jag vill ge mitt tack även på detta vis så andra får chans att förstå att emotionskoden är ett fint komplement till att skala av och att släppa på emotioner som kan vara svåra att komma åt… Jag testade en gång och därefter köpte jag det lilla paketet. Jag känner mer förståelse för vissa bitar i livet och sessionerna har hjälpt till mer lättnad. Jag kände mig delaktig, trygg och hållen av dig. Stort tack 🙏🏼💚

- Anna Sundvall

Jag kan verkligen rekommendera Mikael och Coach To Heart! Under våra sex sessioner har det hänt mycket positivt för mig, både i mitt inre och i det yttre. Mikael är lugn, inkännande och ställer de rätta frågorna. Han kan guida dig dit du ska, så att du kan se och förstå det du behöver just nu, så att du sedan kan göra det som behövs för just dig. Han kan också utmana dig ifall det behövs så att du får jobba på din komfortzon och på så vis växa som människa.

- Roger Marklund

Lika bra varje gång! Bokade mitt andra coachingpaket och blev verkligen inte besviken. Rekommenderas starkt! Så fantastiskt inkännande och med en behaglig röst blir man lugn på bara några minuter. Har mycket problem med ångest och självkänslan och har ofta svårt att sortera i alla tankar men Mikael guidade mig igenom allt "virrvarr" för att hitta till kärnan och börja bearbeta den. Kan inte tacka nog för det arbete och tid han lägger ner på att få andra att må bra!

- Christine André

Mikael offered me a session which was very instructive. I recommend him for his patience and relaxing voice, and for the time he took to lead me gently into a process of self discovery. He was generous with the space he offered during our time together and knowledgeable in the process he led me through. I am very grateful for the insights that came from the heart coaching session with him.

- Christa Muller-Rappard

Mikael is fantastic to work with. Not only is he kind & a wonderful communicator, but his energy is amazing!! I have received many Emotion and Body Code sessions in the past and I have never noticed such strong shifts then after our sessions. It has never been more evident to me of how quickly these modalities work, and if we are open to it, they can be huge puzzle pieces to our healing journey. He knows what he’s doing and is a pleasure to work with. You all should be lining up right now to get a session done by him. Thank you Mikael for your integrity and all of your help!! Forever grateful!!

- Tawny Redford

At the recommendation of a friend in Europe, I recently had a couple of zoom sessions with Mikael from the comfort of my home in the United States. Although he is Swedish, his English is excellent. During both the initial interview and my first session, Mikael was patient, kind, respectful and professional, and I could sense his prior experience in the field of mental health. The method he used led me to a better understanding of myself and my issues through some simple but pertinent questions. In my case, it produced results that truly helped me to advance. It was very easy and convenient doing this sort of work through zoom. I feel good knowing that there is someone trustworthy to whom I can turn whenever I feel the need.

- Michelle Herzig Escobar

Tack för den fantastiska session, vilken befrielse och du är så ödmjuk, trygg och rösten behaglig vilket gjorde att hela upplevelsen kändes så spontan och lugn. Tackar enormt för denna upplevelse och sen dess ser jag saker och ting från en annan perspektiv. Rekommenderar starkt för alla/ dig som ville bli den bästa versionen av dig själv!💙

- Nisveta Letic

De här metoderna; Emotionskoden och Kroppskoden som han nu lät mig prova var något helt magiskt. Jag uppskattar särskilt hur enkelt och rakt det gick att gå till roten med olika obalanser i kroppen och hur enkelt det fick mig att släppa och slippa känslomässigt bagage som både legat och skavt, hindrat och skapat fysiska symptom i kroppen. Detta sätt funkar effektivt utan att en behöver analysera eller förstå orsakerna, när det skapats eller annat med sitt kognitiva. Det är bara att ha ett öppet och nyfiket sinne så finns inga gränser för vad en kan skapa, uppnå och komma till rätta med. Jag rekommenderar å varmt Mikael som coach och terapeut om du är nyfiken och öppen för att prova det! Det är roligt också - jag fick mig ett gott skratt längs vägen!

Per Hellgren

Har tagit några sessioner och märkte skillnad efter andra gången, Mina tidigare så otäcka drömmar försvann helt några dagar, som plågat mig till och från i många år, Drömmer lite nu igen men inte alls så otäckt som innan. Har haft ångest och rädslor sedan barnsben så det finns massa lager att ta bort, Men känner att det händer saker med mig och att vi hittat mycket gammalt som jag dragit på mig genom livet. Men Mikael känns trygg och mycket duktig på sin sak, lyhörd och tar sig tid. Har haft några helt ångestfria dagar sen jag började med detta och kunnat ta mig för saker och känt glädje och lugn och det är en helt fantastisk känsla. Detta är en spännande resa och som sagt jag är snart 81 år så.detta tar tid och jag är tacksam för allt som sker i positiv riktning.

Ingrid Jonsson

Sessionen var helt enkelt underbar. Det var något nytt som jag aldrig hört talas om eller läst om tidigare. Mikael är helt underbar som coach: väldigt fin, tålmodig, otroligt taktfull och skicklig i sin vägledning. Hans påföljande frågor kom exakt då jag behövde dem, som att han kunde läsa mina tankar. Sessionen och hela upplevelsen var extraordinär - stark, speciell, djup, helande. Jag rekommenderar Mikael till alla andra som behöver och vill komma vidare i sin egen självutveckling!

- Halida Nasic Friberg

Jag har fått hjälp av Mikael med följande saker både emotionellt och fysiskt: - Blodcirkulationen i fingrarna(Jag har tidigare blivit kritvit om dessa vid minsta kyla) - Ett smärtsamt och stelt ringfinger som jag inte kunde få ihop. - Ett större lugn och harmoni i mitt vardagsliv. - En betydlig förbättring i min högra axel efter att jag varit med om ett smärtsamt fall för ett halvår sedan. Jag är väldigt tacksam och kan varmt rekommendera Mikael till dig som har fysiska och emotionella besvär!

- Eva Viklund

Mitt liv har verkligen blivit bättre sen jag började mina sessioner med Mikael. Från att få mycket ångest av små saker så kan jag nu med ett lättare hjärta klara av vardagen utan ångest och ett starkare inre. Tack!!

- Maria Ogenstav

Jag vill ge mitt tack även på detta vis så andra får chans att förstå att emotionskoden är ett fint komplement till att skala av och att släppa på emotioner som kan vara svåra att komma åt… Jag testade en gång och därefter köpte jag det lilla paketet. Jag känner mer förståelse för vissa bitar i livet och sessionerna har hjälpt till mer lättnad. Jag kände mig delaktig, trygg och hållen av dig. Stort tack 🙏🏼💚

- Anna Sundvall

Jag kan verkligen rekommendera Mikael och Coach To Heart! Under våra sex sessioner har det hänt mycket positivt för mig, både i mitt inre och i det yttre. Mikael är lugn, inkännande och ställer de rätta frågorna. Han kan guida dig dit du ska, så att du kan se och förstå det du behöver just nu, så att du sedan kan göra det som behövs för just dig. Han kan också utmana dig ifall det behövs så att du får jobba på din komfortzon och på så vis växa som människa.

- Roger Marklund

Lika bra varje gång! Bokade mitt andra coachingpaket och blev verkligen inte besviken. Rekommenderas starkt! Så fantastiskt inkännande och med en behaglig röst blir man lugn på bara några minuter. Har mycket problem med ångest och självkänslan och har ofta svårt att sortera i alla tankar men Mikael guidade mig igenom allt "virrvarr" för att hitta till kärnan och börja bearbeta den. Kan inte tacka nog för det arbete och tid han lägger ner på att få andra att må bra!

- Christine André

Mikael offered me a session which was very instructive. I recommend him for his patience and relaxing voice, and for the time he took to lead me gently into a process of self discovery. He was generous with the space he offered during our time together and knowledgeable in the process he led me through. I am very grateful for the insights that came from the heart coaching session with him.

- Christa Muller-Rappard

Mikael is fantastic to work with. Not only is he kind & a wonderful communicator, but his energy is amazing!! I have received many Emotion and Body Code sessions in the past and I have never noticed such strong shifts then after our sessions. It has never been more evident to me of how quickly these modalities work, and if we are open to it, they can be huge puzzle pieces to our healing journey. He knows what he’s doing and is a pleasure to work with. You all should be lining up right now to get a session done by him. Thank you Mikael for your integrity and all of your help!! Forever grateful!!

- Tawny Redford

At the recommendation of a friend in Europe, I recently had a couple of zoom sessions with Mikael from the comfort of my home in the United States. Although he is Swedish, his English is excellent. During both the initial interview and my first session, Mikael was patient, kind, respectful and professional, and I could sense his prior experience in the field of mental health. The method he used led me to a better understanding of myself and my issues through some simple but pertinent questions. In my case, it produced results that truly helped me to advance. It was very easy and convenient doing this sort of work through zoom. I feel good knowing that there is someone trustworthy to whom I can turn whenever I feel the need.

- Michelle Herzig Escobar

Tack för den fantastiska session, vilken befrielse och du är så ödmjuk, trygg och rösten behaglig vilket gjorde att hela upplevelsen kändes så spontan och lugn. Tackar enormt för denna upplevelse och sen dess ser jag saker och ting från en annan perspektiv. Rekommenderar starkt för alla/ dig som ville bli den bästa versionen av dig själv!💙

- Nisveta Letic

De här metoderna; Emotionskoden och Kroppskoden som han nu lät mig prova var något helt magiskt. Jag uppskattar särskilt hur enkelt och rakt det gick att gå till roten med olika obalanser i kroppen och hur enkelt det fick mig att släppa och slippa känslomässigt bagage som både legat och skavt, hindrat och skapat fysiska symptom i kroppen. Detta sätt funkar effektivt utan att en behöver analysera eller förstå orsakerna, när det skapats eller annat med sitt kognitiva. Det är bara att ha ett öppet och nyfiket sinne så finns inga gränser för vad en kan skapa, uppnå och komma till rätta med. Jag rekommenderar å varmt Mikael som coach och terapeut om du är nyfiken och öppen för att prova det! Det är roligt också - jag fick mig ett gott skratt längs vägen!

Per Hellgren

Har tagit några sessioner och märkte skillnad efter andra gången, Mina tidigare så otäcka drömmar försvann helt några dagar, som plågat mig till och från i många år, Drömmer lite nu igen men inte alls så otäckt som innan. Har haft ångest och rädslor sedan barnsben så det finns massa lager att ta bort, Men känner att det händer saker med mig och att vi hittat mycket gammalt som jag dragit på mig genom livet. Men Mikael känns trygg och mycket duktig på sin sak, lyhörd och tar sig tid. Har haft några helt ångestfria dagar sen jag började med detta och kunnat ta mig för saker och känt glädje och lugn och det är en helt fantastisk känsla. Detta är en spännande resa och som sagt jag är snart 81 år så.detta tar tid och jag är tacksam för allt som sker i positiv riktning.

Ingrid Jonsson

Mina tjänster

Transformativ Coachning

Jag som coach hjälper jag dig som har hållit tillbaka dig själv på grund av rädslor, ångest och oro genom större delen av livet. Detta kan exempelvis ha förhindrat dig från att utvecklas eller socialisera, men kan även handla om andra livsområden som berörs.

Jag är en certifierad Master Coach med verktyg som har potential att hjälpa dig bli befriad från begränsande övertygelser, emotionella blockeringar och själv-saboterande mönster som hindrar dig från att leva ditt bästa liv.

Vi kommer att titta på var du befinner dig i livet, hur ångestproblematiken påverkar din vardag samt vart du vill komma. Jag kommer att vara ditt stöd och guide när utmaningar uppstår på din resa mot en mer harmonisk och tryggare vardag.

Boka ett kartläggningssamtal som kommer att ge klarhet och insikt i vad du behöver stöttning i och hur jag kan finnas där för dig på din resa.

Sessionerna sker online via video eller genom telefonsamtal.

Mer information om Transformativ Coachning

behandling med emotionskoden, kroppskoden, trokoden, global energy healing method (energi healing). Hjälper bland annat mot ångest och oro. Mentalt, emotionellt och även fysiskt.

Energibalansering

Genom att använda metoderna Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden så kommer jag att kunna hjälpa dig att identifiera och frigöra instängda emotioner, trosystem och kroppsliga obalanser som ligger till grund för din ångestproblematik. Detta möjliggör för en djupgående emotionell och fysisk läkning och betydande förändringar inom även andra områden av ditt liv.

Det är möjligt att olika symtom, negativa beteenden och tankemönster samt obehag i kroppen kan alla ha instängda emotioner som grundorsak.

Kroppskoden är ett holisiskt och heltäckande system där jag har möjlighet att finna grundorsaken till dina symtom/problem. Genom att balansera ditt egna energifält så möjliggörs det för din kropps naturliga läkningsförmåga ska kunna börja arbeta och hantera den symtom/problem som vi arbetar på.

Trokoden är en metod som bygger på samma grunder som Emotionskoden/Kroppskoden. Metoden går ut på identifiera och och rensa ut de övertygelser som håller dig tillbaka i livet och det som driver din ångest och oro. Genom att ta bort dessa trosystem så öppnar det upp för nya möjligheter i ditt liv, du börjar uppleva och tänka annorlunda om dig själv, andra och världen.

Behandlingarna går att utföra på distans (video eller telefon) och även utan din närvaro om du har ont om tid för möten.

Mer information om metoderna Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden

Transformativ coachning för att nå dina mål för att finna harmoni och lugn i livet. Kombinerat med behandling med emotionskoden, kroppskoden, trokoden, global energy healing method (energi healing). Hjälper bland annat mot ångest och oro. Mentalt, emotionellt och även fysiskt.

Kombinationen

Ett kraftfullt alternativ där samtliga tjänsterna kombineras. Här får du hjälp på din resa mot dina mål samtidigt som du möjliggör för en större inre balans och välmående längs vägen.

Boka ett kartläggningssamtal som kommer att ge dig klarhet och insikt i vad du behöver stöttning i och hur jag kan finnas där och stötta dig.

Kombinera Coachning+Energibalansering

Läs gärna min blogg om personlig utveckling

Handlar om min pågående resa och hur jag nyttjar dels mina egna metoder (energibalansering och coachande verktyg) men även andra alternativ för att hjälpa mig att utvecklas och hantera hinder längs vägen. Handlar även om nya rön och tankar om ångest och oro.

Är metoderna Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden tillräckliga för att leva ett uppfyllt och harmoniskt liv? Eller behövs även personlig utveckling, att agera/förändra/göra val lika viktigt?

Är Energibalansering lösningen till allt eller behöver vi göra mer?

Mina reflektion om metoder så som Emotionskoden och Kroppskoden räcker för att till slut leva ett meningsfullt och harmoniskt liv.

Är energibalansering lösningen på allt?

Jag reflekterar över mina val och hur jag utvecklats till att hjälpa andra med metoder som Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden samt transformativ coachning för de med ångest och oro

Hur Coach to Heart blev till: Min resa från personlig utveckling till att börja hjälpa människor

Tankar om min egna resa med social ångest och rädslan för förändringar, till att faktiskt börja våga mer och hjälpa andra till att göra detsamma.

Vad gjorde att jag startade Coach to Heart?

Prokrastinering som bröts upp med emotionskoden,kroppskoden och trokodens hjälp

När jag började bryta Prokrastineringens mönster med energibalansering

Min Resa med Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden har haft många intressanta genombrott. Den senaste märkbara förbättringen var att jag lyckats bryta mitt mönster av att vilja skjuta fram göromål.

Energibalansering mot Prokrastinering

Följ mig gärna på sociala medier

För dig som vill få mer information om Energibalansering i form av Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden, eller önskar mer tips och kunskap om ångest och oro.

Känner du att du har gjort allt "rätt" – men ändå inte riktigt känner dig som dig själv?

Du kanske har läst alla böckerna. Lyssnat på poddarna. Testat meditation, kanske till och med gått i coaching.
Och ändå… är det något som skaver.
Som om du lever nära dig själv – men aldrig riktigt landar helt i det.

Det betyder inte att du är svår att hjälpa.
Eller att du inte försökt nog.
Det betyder bara att vissa mönster sitter djupare än logiken.
Det sitter i kroppen. I nervsystemet. I energin du bär på.

Det är där mina sessioner kommer in.

Med hjälp av transformerande coachning och energiarbete som går bortom orden –
kan vi börja lösa upp det som håller dig tillbaka.

Så att du inte bara förstår –
utan faktiskt känner det. Lever det.
Och långsamt, mjukt, får bli mer av dig själv.

✨ Du är inte trasig.
Du är bara programmerad.
Och det går att skriva om. 😃🙏

#PersonligUtveckling #Självledarskap #Energiarbete #TransformerandeCoaching #KänslomässigFrihet #Självkärlek #HelandeInifrån #MentalHälsa #InreResa #CoachToHeart

Du vet, det där att alltid vara den som håller ihop saker.

Som känner in rummet innan du ens klivit in.
Som märker när något är fel — fast ingen säger något.
Som biter ihop för att andra ska ha det bra.

Kanske har du märkt att du suckar ofta.
Att det spänner i bröstet, även när inget “stort” hänt.
Att du inte riktigt känner dig… närvarande, trots att du gör allt.

Det är lätt att tänka: “Vad är det för fel på mig?”
Men nej. Det är inget fel.
Du har bara burit på sånt som aldrig var ditt från början.

Och kanske är det dags att inte göra det längre.

Du får landa nu. Andas.
Inte prestera. Bara vara människa.

Och om du behöver någon som fattar det där och kan stötta dig, så finns jag här.

#stöttning #frihet #personligutveckling #självkärlek #tropådigsjälv #tittainåt #modigt #levalivet #varinterädd #coachning #självkänsla #kartläggningssamtal #autentisk #gratissamtal #vardigsjälv #levfulltut

Jag loggar ut lite – men inte helt.

Jag går in i semesterläge – eller i alla fall något som liknar det. Det betyder att jag kommer ta ett steg tillbaka från sociala medier ett litet tag framöver. 😇

Det betyder att jag inte kommer vara lika aktiv i flödet. Och bokningsmöjligheterna kommer vara begränsade. Lite beroende på hur dagarna ser ut, vädret beter sig och vad som känns rätt just då. Sen handlar det mycket om resplaner som kan hindra bokningar också förstås. Vill du boka in något – så är det absolut möjligt, men det kan vara lite mer klurigt än vanligt att finna tider.

För mig är den här tiden inte bara ledighet. Det är också en chans att checka in med mig själv. Fundera på vad som känns viktigt just nu. Landa. Sortera lite inifrån och ut.

Och kanske är det något fler av oss behöver just nu?

Om du känner att du behöver stöd, eller bara vill fortsätta jobba med med kroppen eller knoppen, eller om du har något som du funderar på, så finns jag kvar. Kanske inte lika tillgänglig varje dag – men jag ser dig. Skriv, så hittar vi ett sätt som funkar.

Tills dess – jag hoppas du får andas lite djupare. Ta ett steg åt sidan från alla “måsten”. Kanske till och med känna något nytt, mitt i det enkla.

Vi hörs längre fram. 🌞😁

#mentalhälsa #vardagsterapi #lugnochro #emotionskoden #coachingsomkänns #återhämtningpåriktigt #sommartempo #coachingförmän #kroppskoden #inifrånstyrka #energiarbete #beliefcode #balansiblanddetvanliga #pausamedmening #jagärintebortamenjagloggarliteut

Vad är Trokoden – och varför kan den förändra ditt liv? 🌿😊🌟

Känner du att något håller dig tillbaka, trots att du försöker må bättre? Trokoden är en metod som hjälper dig att identifiera och frigöra undermedvetna trossystem – gamla programmeringar som kan skapa oro, självtvivel eller ångest.

💭 Tänk dig ett filter som förvränger din syn på dig själv och livet.

✨ Trokoden tar bort det filtret – och öppnar dörren till klarhet, lugn och nya möjligheter.

👁‍🗨 Bygger vidare på Emotionskoden och Kroppskoden.

🧠 Arbetar med både sinne och kropp

🌱 Fokuserar på att lösa problemen vid roten

👇Kommentera och dela gärna om du tror att någon annan behöver läsa detta idag 💚

#trokoden #personligutveckling #ångesthantering #mentalhälsa #inreläkning #beliefcode #negativaövertygelser #identitetsarbete #blimeravdigsjälv #trossystem #begränsadeövertygelser #självbild

Jag brukade tro att förändring krävde kamp. Att jag behövde disciplinera bort det som gjorde ont. Tvinga mig att bli stark. Prestera mig till en bättre självkänsla. 💪🤯

Men ju mer jag försökte vinna över mig själv – desto mer förlorade jag kontakten med vem jag var. 😵‍💫

Tills jag insåg:
Förändring börjar inte i att jag ska ta kontrollen.
Den börjar i kontakten med mig själv.

När vi slutar slåss mot vår känslighet, vår trötthet, vår oro – och istället börjar lyssna inåt.

När vi slutar sträva efter att vara bättre – och istället blir vän med den vi redan är. 🙏

Det är inte svaghet.
Det är mod.

Och i ärlighetens namn så finns det stunder då jag fortfarande går vilse och hamnar i kampen igen – men det är just då som det är så viktigt att ta ett kliv tillbaka för att kunna återfå klarheten igen. 😇

Så sluta kämpa mot dig själv och se vad som händer när du börjar samarbeta med din inre värld. 🤗

#Självmedkänsla #InreResa #EmotionellFrihet #lyssnainåt #prestationsbaseradsjälvkänsla

Tänker du så här ibland? 🤔

– “Jag är inte tillräcklig.”
– “Jag måste prestera för att duga.”
– “Jag borde inte känna så här.”

Många gör det.
Och det känns verkligt – som om tankarna är sanningar.
Men de är inte det.
Det är gamla övertygelser som fastnat och blivit en del av vår verklighet.
Programmeringar du inte valt – men som fortfarande styr. 🧠

Visst, du kan jobba med dem på egen hand.
Genom att reflektera, skriva, läsa, testa olika tekniker.
Och för vissa fungerar det bra.
Men det tar ofta tid. Ofta år.
Och du vet kanske inte exakt vad det är du letar efter. ⏳

Med TROKODEN (belief code) går det snabbare, djupare och mer direkt. ⚡️

Här jobbar vi tillsammans för att:

✔ Identifiera exakt vilka övertygelser som begränsar dig
✔ Frigöra dem från ditt undermedvetna
✔ Ersätta dem med nya, sanna, stärkande tankemönster 💬

Och nej – det är inte magi.
Det är bara ett annat sätt att jobba – med både kropp, sinne och undermedvetet. 🌿

Vill du veta mer?
Skicka ett DM 📩 eller boka en gratis konsultation via länken i bio.

Du behöver inte ha alla svar själv.
Du behöver bara ta ett första steg. 🕊️

#trokoden #negativaövertygelser #personligutveckling #självkänsla #ångest #coachtoheart #energibalansering #coachingonline #inrefrihet #självbild

coachtoheart

Önskar du att bli certiferad utövare av metoder så som Emotionskoden hos Discover Healing?

Använd min länk nedan och få ett litet paket med energibalansering (Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden) hos mig för ett värde av 2200 kr!

Jag vill gärna ta del av detta erbjudande!