Coach To Heart

Mikael Pettersson - 
Omvandla ångest och oro till ett inre lugn med transformativ coachning och energibalansering. 

Önskar du att finna en väg ut ur detta och uppleva en större inre trygghet och harmoni?  

Jag arbetar med människor med denna problematik och jag är certifierad master coach och energibalanserare 

Testa Energibalansering/Energi healing (Emotionskoden,Kroppskoden och Global Energy Healing Method) gratis som ny kund genom att boka en tid som passar dig! 
Coach to Heart, emotionskoden, kroppskoden, trokoden, coachning, mot ångest och oro, Finn harmoni och inre lugn, balans i kropp och själ, mentalt, emotionellt och fysisk läkning

Mina tjänster

Transformativ Coachning där vi arbetar mot dina mål till ett ångestfriare liv och hur du ska kunna uppnå dem. Möjliggör för djupa varaktiga förändringar inom mentala och emotionella nivårer som kan ha stor inverkan på dina övertygelser och hur du ser på dig själv, andra och omvärlden.

Transformativ Coachning

Jag som coach hjälper jag dig som har hållit tillbaka dig själv på grund av rädslor, ångest och oro genom större delen av livet. Detta kan exempelvis ha förhindrat dig från att utvecklas eller socialisera, men kan även handla om andra livsområden som berörs. 

Jag är en certifierad Master Coach med verktyg som har potential att hjälpa dig bli befriad från begränsande övertygelser, emotionella blockeringar och själv-saboterande mönster som hindrar dig från att leva ditt bästa liv.

Vi kommer att titta på var du befinner dig i livet, hur ångestproblematiken påverkar din vardag samt vart du vill komma. Jag kommer att vara ditt stöd och guide när utmaningar uppstår på din resa mot en mer harmonisk och tryggare vardag.

Boka ett kartläggningssamtal som kommer att ge klarhet och insikt i vad du behöver stöttning i och hur jag kan finnas där för dig på din resa. 

Sessionerna sker online via video eller genom telefonsamtal.

Mer information om Transformativ Coachning
behandling med emotionskoden, kroppskoden, trokoden, global energy healing method (energi healing). Hjälper bland annat mot ångest och oro. Mentalt, emotionellt och även fysiskt.

Energibalansering

Genom att använda metoderna Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden så kommer jag att kunna hjälpa dig att identifiera och frigöra instängda emotioner, trosystem och kroppsliga obalanser som ligger till grund för din ångestproblematik. Detta möjliggör för en djupgående emotionell och fysisk läkning och betydande förändringar inom även andra områden av ditt liv.

Det är möjligt att olika symtom, negativa beteenden och tankemönster samt obehag i kroppen kan alla ha instängda emotioner som grundorsak. 

Kroppskoden är ett holisiskt och heltäckande system där jag har möjlighet att finna grundorsaken till dina symtom/problem. Genom att balansera ditt egna energifält så möjliggörs det för din kropps naturliga läkningsförmåga ska kunna börja arbeta och hantera den symtom/problem som vi arbetar på. 

Trokoden är en metod som bygger på samma grunder som Emotionskoden/Kroppskoden. Metoden går ut på identifiera och och rensa ut de övertygelser som håller dig tillbaka i livet och det som driver din ångest och oro. Genom att ta bort dessa trosystem så öppnar det upp för nya möjligheter i ditt liv, du börjar uppleva och tänka annorlunda om dig själv, andra och världen. 

Behandlingarna går att utföra på distans (video eller telefon) och även utan din närvaro om du har ont om tid för möten.

Mer information om metoderna Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden
Transformativ coachning för att nå dina mål för att finna harmoni och lugn i livet. Kombinerat med behandling med emotionskoden, kroppskoden, trokoden, global energy healing method (energi healing). Hjälper bland annat mot ångest och oro. Mentalt, emotionellt och även fysiskt.

Kombinationen

Ett kraftfullt alternativ där samtliga tjänsterna kombineras. Här får du hjälp på din resa mot dina mål samtidigt som du möjliggör för en större inre balans och välmående längs vägen.

Boka ett kartläggningssamtal som kommer att ge dig klarhet och insikt i vad du behöver stöttning i och hur jag kan finnas där och stötta dig. 

Kombinera Coachning+Energibalansering

Läs gärna min blogg om personlig utveckling

Handlar om min pågående resa och hur jag nyttjar dels mina egna metoder (energibalansering och coachande verktyg) men även andra alternativ för att hjälpa mig att utvecklas och hantera hinder längs vägen. Handlar även om nya rön och tankar om ångest och oro. 
Är metoderna Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden tillräckliga för att leva ett uppfyllt och harmoniskt liv? Eller behövs även personlig utveckling, att agera/förändra/göra val lika viktigt?

Är Energibalansering lösningen till allt eller behöver vi göra mer?

Mina reflektion om metoder så som Emotionskoden och Kroppskoden räcker för att till slut leva ett meningsfullt och harmoniskt liv.

Är energibalansering lösningen på allt?
Semesteroro: 5 Strategier Som Faktiskt Hjälper

Semesteroro: 5 Strategier Som Faktiskt Hjälper

Känner du panik när semestern närmar sig? Du är inte ensam. Läs om varför vi får ångest på semestern och få 5 konkreta strategier som faktiskt hjälper.

Lindra din oro och ångest på semestern
Prokrastinering som bröts upp med emotionskoden,kroppskoden och trokodens hjälp

När jag började bryta Prokrastineringens mönster med energibalansering

Min Resa med Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden har haft många intressanta genombrott. Den senaste märkbara förbättringen var att jag lyckats bryta mitt mönster av att vilja skjuta fram göromål. 

Energibalansering mot Prokrastinering

Följ mig gärna på sociala medier

För dig som vill få mer information om Energibalansering i form av Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden, eller önskar mer tips och kunskap om ångest och oro.
Det tog mig tid att inse att många svar jag söker faktiskt redan finns inom mig. Ändå är det lätt att glömma det när tvivlet slår till. De bästa insikterna kommer ofta när jag tillåter mig att andas ut och lyssna på min inre röst – även om den är svag.

Vi är ofta snabba att vilja lösa allt, men ibland behöver vi ge plats åt tystnad. Där, mitt i lugnet, hittar vi ofta nästa lilla steg.

Idag påminner jag mig själv (och kanske dig med): Du har redan allt du behöver för att förändras. Ditt mod räcker långt. ✨🙏🤗

#personligutveckling #självledarskap #coaching #inreröst #livsresa #ångesthantering #modattförändra #självkärlek #coachtoheart #mottrygghetKänslor varar bara 90 sekunder - om vi låter dem. 💭

Våra känslor är inte problem att lösa - de är budbärare med viktiga meddelanden. När vi stänger in dem så skapar vi tryck. När vi känner dem fullt ut släpper vi in nytt syre.

Mitt tips: Stanna upp. Namnge känslan. Andas med den. Erkänn den och släpp sedan taget om den. Upprepa vid behov. 😇🙏🏻

Enligt Harvard-forskaren Dr. Jill Bolte Taylor tar det endast 90 sekunder för känslokemikalier att spolas ut ur kroppen - allt som händer efter det är vårt eget val att stanna kvar i samma känslomönster.

Känslor är menade att upplevas, inte undertryckas. ✨

#känslor #emotioner #mindfulness #självkännedom #mentalträning #personligutveckling #mindset #självkärlek #psykologi #medvetenhet #mentalahälsa #innerwork #emotionellhälsa #självreflektion #healing #mindfulhet #personligväxt #självinsikt #känslomässigfrihet #livsvisdom #jillboltetaylor #neuroscienceVi människor hanterar stress på så olika sätt – och ofta utan att vi ens tänker på det! 

Alla dessa reaktioner är helt naturliga och så vanliga. Känner du igen dig i någon av dessa? Du är verkligen inte ensam om du gör det.

💥 Kämpa: Du blir irriterad, frustrerad eller försöker lösa alla problem på en gång – som om du måste bära hela världen på dina axlar.

🏃‍♂️ Fly: Du vill bara dra dig undan, distrahera dig eller undvika situationen helt – för det känns som det enda sättet att överleva just nu.

🧊 Frysa: Du känner dig helt förlamad, överväldigad och får svårt att komma vidare – som om du fastnat i tjock honung. 🫠

🤝 Behaga: Du sätter ständigt andras behov före dina egna eller har så svårt att säga nej – även när du innerst inne vet att du borde.

Skriv din typ eller emoji i kommentaren! 

Jag kommer att svara dig personligen med ett enkelt, praktiskt och vetenskapligt förankrat tips från både stressforskningen och min egna erfarenhet.

jag tänkte att detta kan vara en trivsamt sätt att få självinsikt – oavsett vilken typ du känner igen dig i! 
Du behöver inte bära allt själv längre. ✨

 #Energibalansering #Stresshantering #VetenskapOchKänsla #coachtoheart #coachning #ångest #oro #självinsikt #fightflightfreezefawn #nervsystemsregleringSemester är mer än vila – det är modet att sätta gränser och lyssna på sig själv, även när rastlösheten knackar på. 

Jag har behövt påminna mig själv om att våga vara i det obekväma – för där börjar verklig återhämtning och förändring. Vanan att hela tiden vara produktiv  har nämligen en tendens att förfölja mig annars 😄

Du behöver inte ha full energi varje dag. Ge veckan en chans, och minns att liten vänlighet mot dig själv kan göra hela skillnaden. 🤗

Vad kan du ge dig själv för tillåtelse just nu? 

Önskar dig en riktigt skön vecka! 🌞😇🙌

#självsnällhet #gränssättning #semesterläge #inreåterhämtning #vågamådåligt #personligutveckling #tillåtande #långsamlivsstil #veckansreflektion #modattvilaVisste du att ångest känns i många organ?

• Hjärtat slår snabbare och du kan få tryck över bröstet
• Magen kan kännas orolig eller som en klump
• Hjärnan (bl.a. amygdala) skickar ut larm
• Lungorna gör dig andfådd

Men vad händer när kroppen ständigt går på högvarv?

Långvarig ångest kan över tid slita på organen:
– Immunförsvaret försvagas
– Mag-tarmsystemet hamnar i obalans
– Hjärt-kärlsystemet belastas
– Återhämtningen försvåras

Kroppen är inte trasig – den försöker bara hjälpa dig. Men signalerna den skickar blir till symptom när vi inte lyssnar.

Det är kroppens sätt att försöka hjälpa dig, även om det kan kännas överväldigande.

Ta ett djupt andetag och lyssna på kroppen, den försöker skydda dig. 💚 

#ångest #hälsa #coachtoheart #organ #stresspåverkanDet du dömer mest i dig själv…
brukar vara det du en gång tvingades gömma för att passa in.

Inte för att det var fel – utan för att det inte fick plats.
Och nu bär du kanske fortfarande skammen som inte ens var din från början.

 Den delen av dig behöver inte mer självkritik.
Det behöver få bli sett. Hört. Och varsamt välkomnat hem. 💛

Du formade dig efter det du trodde krävdes – det var överlevnad, inte svaghet.

Och det är aldrig för sent att börja lyssna på det som en gång tystades.

📌 Spara om du behövde höra det idag, eller dela med de behövande. 🙏

#självmedkänsla #inrebarn #skam #emotionellfrihet #helandelager #inreresa #tillbakatillmig #dufårvaradu #varsamhet

Önskar du att bli certiferad utövare av metoder så som Emotionskoden hos Discover Healing?

Använd min länk nedan vid köp av utbildningen och få ett litet paket med energibalansering (Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden) hos mig för ett värde av 2550 kr!