Blog

<span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Känner du ofta stress och ångest på jobbet? <span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Har arbetsdagarna förvandlats till en kaotisk symfoni där volymen bara stiger och stiger.<span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Den arbetsrelaterade ångesten och stressen har blivit våra tysta följeslagare – så vanliga att även små uppgifter ibland känns som Mount Everest. Men det finns hopp, och vetenskapen ger oss verktygen för att bryta denna destruktiva cykel.<span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Den osynliga fienden: ÅngestÅngest är som en skicklig infiltratör – den smyger sig på i det tysta. Men precis som alla motståndare har den sina svagheter. Nyckeln till att återta kontrollen ligger i att först förstå vad som triggar din ångest. Låt oss utforska några forskningsbaserade strategier som kan hjälpa dig att hitta balansen i vardagen. <span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">1. Mikro-pausernas magi <span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); -webkit-text-size-adjust: 100%;"> Visste du att e<span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); -webkit-text-size-adjust: 100%;">nligt Karolinska Institutet (2023) upplever 67% av kontorsanställda återkommande stress, ofta på grund av uteblivna pauser.Mikro-pauser fungerar som din personliga återställningsknapp. Genom att ta några medvetna minuter varje timme kan du:- Bryta negativa stressmönster - Öka din produktivitet - Förbättra din mentala uthållighetPraktiskt tips: Schemalägg 3-5 minuters pauser varje timme. Kombinera gärna med en kort promenad runt kontoret.<span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">2. Andningens kraft När stressen tar över blir vår andning ofta ytlig och snabb, vilket förvärrar ångestkänslorna. 4-7-8-tekniken, rekommenderad av Stressforskningsinstitutet (2024), är ett kraftfullt verktyg för att återta kontrollen.&nbsp;Praktiskt tips: Använd tekniken strategiskt innan stressiga situationer, som viktiga möten eller presentationer.&nbsp;3. Strukturera dagen och sätt gränserI dagens digitala värld kan mejl, möten och deadlines snabbt bli överväldigande. Tydliga gränser är nyckeln till både produktivitet och mental hälsa.&nbsp;Praktiskt tips:- Sätt fasta start- och sluttider - Prioritera dagens uppgifter - Schemalägg regelbundna avstämningar <strong style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">4. Skärmfri tid: Digital detoxEnligt Göteborgs universitets studie (2023) kan avstängda jobbnotiser efter arbetstid markant minska stressnivåerna.&nbsp;Praktiskt tips: Aktivera "Stör ej"-läget efter arbetsdagen och ge dig själv tid att återhämta dig.5. Rörelse som medicinFolkhälsomyndigheten (2024) rapporterar att 30 minuters daglig motion kan reducera arbetsrelaterad ångest med upp till 45%.Praktiskt tips: Integrera rörelse i arbetsdagen genom:- Korta promenader - Trappgång istället för hiss - Stretchövningar vid skrivbordet6. Våga söka hjälpSvenska Psykiatriska Föreningen (2024) betonar att det är helt naturligt att söka stöd vid ihållande oro eller sömnproblem.&nbsp;Praktiskt tips: Undersök vilka resurser som finns tillgängliga genom:- Företagshälsovården - HR-avdelningen - Din närmaste chef<span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Avslutande tanke: Investera i ditt välmående Vi lever i en tid där det är lätt att förväxla konstant aktivitet med framgång. Men i slutändan handlar det om balans. Att ta små steg mot bättre hälsa och ett mer balanserat arbetsliv är en investering för framtiden.Viktigt att komma ihåg:- Varje liten förändring räknas - Du är inte ensam i denna utmaning - Det finns alltid vägar framåtAtt finna roten till ångesten och stressen är nyckeln till varaktiga framgångar, och med energibalansering kan du börja din resa mot ett liv i balans. <span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Ta första steget <span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Ta action idag:- Boka en kostnadsfri konsultation där vi ser över din situation. - testa på energibalansering och nå eventuella framgångar redan denna session. (gäller emotionskoden, Kroppskoden och trokoden) - Börja sedan din resa mot ett mer balanserat liv med ett av mina prisvärda paket!&nbsp;Ditt välmående är värd varje minut du investerar i den. Boka tid redan idag för att påbörja din förändringsresa:<a title="Boka en gratis tid för att prova på Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden" href="https://tidycal.com/3e4v901/prova-gratis-energibalansering" target="_blank" rel="noopener" data-mce-href="https://tidycal.com/3e4v901/prova-gratis-energibalansering">https://tidycal.com/3e4v901/prova-gratis-energibalansering</a>läs mer om energibalansering här: <a title="Vad är energibalansering?" href="https://coachtoheart.se/energimedicin" data-mce-href="https://coachtoheart.se/energimedicin">https://coachtoheart.se/energimedicin</a>

Ångest på jobbet: Så tar du dig ur stressfällan och hittar balans

Min Resa med Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden har haft många intressanta genombrott. Den senaste märkbara förbättringen var att bryta mitt mönster att vilja skjuta fram göromål. Det har efter de senaste balanseringarna smygit sig på förbättringar som jag gläds mycket av. Prokrastinering - ett ord som många av oss känner alltför väl Det är det beteende som får oss att skjuta upp uppgifter, undvika ansvar och fastna i oproduktiva spiraler. Jag har har kämpat med detta i åratal. Men nyligen upptäckte jag en nyckel till att bryta detta mönster: energibalansering. Jag kom på att jag redan besatt verktyg som eventuellt skulle kunna bryta detta mönster och därmed började jag utforska vilka obalanser som låg till grund för detta beteende.&nbsp; Jag fann väldigt snabbt att en av de grundläggande anledningarna till mitt framskjutande beteende var ett trosystem. Detta fynd hjälpte mig inte bara att förstå orsakerna till min prokrastinering utan också möjligheten att frigöra mig från dessa övertygelser. Självmedvetenhet - Första Steget mot Förändring Allt började med en insikt prokrastinering handlar inte om lathet eller brist på motivation, utan om djupt rotade mönster. Jag insåg att bakom varje uppskjuten uppgift låg ett trossystem - en känsla av att jag inte var värd att prioritera mig själv eller att lyckas. Denna självmedvetenhet var avgörande för min resa. Om du själv vill börja identifiera detta mönster hos dig själv så kan du börja att&nbsp; reflektera över dina känslor just innan du börjar att skjuta upp göromål. Fråga dig själv: "Vad försöker jag egentligen undvika?" Energiflöden och Blockeringar - Hur jag hittade källan till Prokrastinering Eftersom allt består av energi så är våra trosystem inget undantag till detta fakta. Energi kan flöda fritt eller fastna i kroppen som blockeringar, och dessa blockeringar kan skapa hinder i vårt liv. Jag upptäckte att mina ständiga ursäkter och undvikanden hade sina rötter i blockeringar av självvärde och rädslor för misslyckande. Allt detta kunde jag identifiera via programmet för Trokoden som innehåller upp mot 2000 stycken olika övertygelser som mitt sökande kunde mynna ut i. Allt jag fann var tydligt, relevant och högst igenkännande när det kom till hur mitt liv har sett ut. Genom att använda Trokoden (belief code) kunde jag frigöra mitt negativa trosystem som hade med prokrastinering att göra. Jag skulle säga att det var som att ett moln hade lyft från mina tankar. Uppgifter jag tidigare skjutit upp blev mer lockande att ta tag i. Motivationen steg och nyfikenhet började ta mer plats. En av de största genombrotten jag upplevde med tiden gång var när jag insåg att mina gamla trosmönster inte längre hade samma grepp om mig.&nbsp;<span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-weight: inherit; font-style: var(--body-fontStyle, normal); background-color: rgba(249,250,251,var(--tw-bg-opacity));">Med det här motståndet borta så känner jag mig inte lika fast i samma hjulspår. Nu handlar det snarare om att börja föra in goda vanor för produktivtiet i mitt dagliga schema och fortsätta att disciplinerat genomföra de mål jag sätter upp för mig själv. Lusten att prokrastinera närvarar inte lika ofta längre och jag har lättare att hantera de känslorna när de nåväl tittar fram.&nbsp; Om du också kämpar med prokrastinering, ångest eller oro, kan energibalansering genom Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden vara vägen framåt. Dessa metoder har potential att transformera ditt liv, precis som de har påverkat mitt liv positivt. Emotionskoden, Kroppskoden och Trokoden kan alla hjälpa dig att bryta prokrastineringens mönster och frigöra din fulla potential. Vill du veta mer: <a href="https://coachtoheart.se/energimedicin" data-mce-href="https://coachtoheart.se/energimedicin">Vad är energibalansering?</a> Vill du testa metoderna gratis?: <a data-mce-href="https://tidycal.com/3e4v901/prova-gratis-energibalansering" href="https://tidycal.com/3e4v901/prova-gratis-energibalansering">Boka en energibalanseringssession</a>

När jag började bryta Prokrastineringens mönster med energibalansering

<figure id="figure-jay0o0nxzrm23u8z3p" data-full-width=""><img id="jay0o0nxzrm23u8z3p" src="https://cdn.durable.co/blocks/24VgAFYUvNCLHZ4liPoSTdjSOQYnjDfVmh5XXBUpFuAfMOPz3PdgSw5gcBg7NvZJ.jpg" alt="energibalansering (emotionskoden,kroppskoden,trokoden och agerande tillsammans" title="energibalansering (emotionskoden,kroppskoden,trokoden och agerande tillsammans" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="small" data-aspect="1:1" data-caption="Räcker det verkligen att bara balansera vårt energifält?" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="true" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/24VgAFYUvNCLHZ4liPoSTdjSOQYnjDfVmh5XXBUpFuAfMOPz3PdgSw5gcBg7NvZJ.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"><figcaption class="body-normal text-gray-500 mt-2">Räcker det verkligen att bara balansera vårt energifält? Jag funderade idag över det här med förväntningar runt olika metoder som finns och vad som är rimligt att ha. Hur högt ska vi lägga ribban? </figcaption>Jag som certifierad coach och energibalanserare (energi healer) har själv reflekterat och tänkt på vilka förväntningar som ställs på mina tjänster och hur dessa metoder uppfattas allmänt. </figure>Tjänster som emotionskoden, kroppskoden och trokoden kan vara otroligt kraftfulla verktyg för att identifiera och åtgärda obalanser i vårt energiflöde. Men trots hur fantastiska dessa metoder är, är det viktigt att förstå en sak – de är inte ett magiskt piller som plötsligt ger oss ett perfekt liv. 💊🤷‍♂️Det är lätt att tro att om vi bara hittar rätt balans, så kommer allt annat att lösa sig. Men sanningen är att äkta förändring kräver något mer än så. För att verkligen leva ett liv i harmoni och uppfyllelse behövs mer än energibalansering – vi måste agera, förändra vårt tankesätt och ta ansvar för vårt välmående. <span style="font-family: var(--head-fontFamily); font-size: calc(24px * var(--head-fontSize, 1)); font-style: var(--head-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: var(--head-fontFamily); font-size: calc(24px * var(--head-fontSize, 1)); font-style: var(--head-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Vad är egentligen energibalansering? 🤔Energibalansering handlar om att skapa balans mellan kropp och själ genom att lösa upp blockeringar i vår energi. Metoder som emotionskoden och kroppskoden hjälper oss att identifiera och frigöra instängda emotioner (nedtryckta känslor) och andra energier som fastnat i vårt system, ofta till följd av gamla trauman eller stressiga situationer. Vi kan de det som att du rensar din inre miljö från störande element som påverkar ditt välmående.Men här är kärnan: även om dessa verktyg är ovärderliga, är de bara en del av ekvationen.&nbsp;<h3>Att Balansera din energi är ovärderligt – men glöm inte att agera ⚖️💪 </h3><span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Ett vanligt missförstånd är att energibalansering ensam kan leda till ett fullkomligt liv. Självklart kan det göra mycket för vår inre hälsa och vårt emotionella välmående. Men om vi inte följer upp med konkreta handlingar kommer vi sannolikt inte att uppleva den långvariga, hållbara förändring vi söker. Vi måste aktivt jobba med vår självkänsla, våra tankemönster och hur vi hanterar livets utmaningar.Som Tony Robbins en gång sa: “The path to success is to take massive, determined action.” Vi kan alltså inte bara luta oss tillbaka och vänta på att energin ska göra jobbet – vi behöver ta steg framåt, skapa nya vanor och verkligen engagera oss i vår personliga utveckling.<h3>Vägen till ett uppfyllt liv: Ett agerande tillsammans med energi i symbios</h3>För att skapa ett liv där du verkligen mår bra på djupet, behöver du arbeta med både din inre och yttre värld. Energibalansering kan ge dig klarhet och harmoni, men du måste också ta ansvar för att förändra de vanor och beteenden som inte längre tjänar dig. Varje steg du tar genom ditt agerande kommer att vara nyckeln till att du kommer få leva ett meningsfullt, spännande, roligare och givande liv.Här är ett exempel: Om du identifierar att rädsla för misslyckande håller dig tillbaka, kan emotionskoden hjälpa dig att frigöra den energin som ligger till grund för den problematiken. Men därefter måste du börja ta små steg utanför din bekvämlighetszon. Det är bara genom att kombinera dessa två processer – energibalansering och aktiv handling – som du kan uppnå långsiktig framgång och välbefinnande.<h3>Energibalansering är alltså inget slutmål</h3>Att arbeta med verktyg som Kroppskoden och Trokoden kan vara otroligt transformerande, men det är viktigt att komma ihåg att de inte är ett slutmål. Dessa metoder är stödjande verktyg på din resa, men du måste själv ta kontroll över rodret. 🫵👌😊Statistik visar att de som kombinerar energibalansering med konkreta förändringar i sitt liv upplever en mer varaktig känsla av välmående. En studie publicerad i Frontiers in Psychology visade att individer som aktivt arbetar med både sina mentala och emotionella hälsovanor uppnår betydligt bättre resultat än de som endast fokuserar på ett av områdena.<h3>Det bästa du kan göra för dig själv: Ta ansvar för din resa&nbsp;</h3><span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Det är lätt att falla i fällan att tro att vi bara behöver “fixa” vår energi för att alla problem ska försvinna. Men livet handlar inte bara om att balansera; det handlar om att växa, utvecklas och möta utmaningar med styrka.Som coach arbetar jag med att guida mina klienter till både inre och yttre transformation. Mitt råd till dig är att använda energibalansering för att finna balans i ditt inre liv och ta bort eventuella hinder – men glöm inte att det är dina handlingar som sedan kommer skapa förändringarna i ditt liv. 💫🤩<h3>Så vad kan du göra idag och framåt?</h3>Energibalansering är utan tvekan ett kraftfullt verktyg för att harmonisera både kropp och själ. Men för att verkligen förändra ditt liv behöver du också agera. Så, fundera på vad du behöver göra idag – vilka steg kan du ta för att gå mot ett mer balanserat och uppfyllt liv?Ditt välmående ligger alltid i dina egna händer. 🙏🏻😇🤗

Är Energibalansering lösningen till allt eller behöver vi göra mer?

<span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Ibland leder livets tillfälligheter oss till nya vägar som vi aldrig kunde ha förutspått. För mig började allt med en nyfikenhet kring personlig utveckling – en fascination för hur människor kan växa och förändras på djupet. Det här var en tid då coaching var på stark frammarsch i Sverige, och jag började se potentialen i metoder som faktiskt kunde göra skillnad i människors liv. Men hur kunde jag använda dessa insikter för att hjälpa både mig själv och andra?<h2>Steget in i coachingvärlden</h2>När jag började leta efter vägar att utvecklas inom coaching, fann jag snart Leadership By Heart, ett norskt coachningsföretag som hade en holistisk och hjärtcentrerad syn på förändringsarbete. Deras synsätt resonerade djupt med mig, och jag hoppade på deras utbildning för att bli certifierad coach. Det var där min resa verkligen började.Efter att ha genomfört programmet blev jag certifierad Coach och senare även Master Coach. Här fick jag lära mig verktyg och tekniker som inte bara var kraftfulla, utan som också kändes revolutionerande. Jag kunde nu hjälpa människor skapa förändringar som jag aldrig ens hade kunnat drömma om tidigare. Detta var också startskottet för att grunda Coach to Heart – en verksamhet med fokus på att skapa hållbar förändring genom transformativ coachning.<h2>Upptäckten av energimedicin och emotionellt helande</h2>Men min resa slutade inte där. Personlig utveckling handlar ju om att ständigt växa, eller hur? En dag snubblade jag över något som skulle komma att förändra mitt synsätt på coachning och helande: energimedicin och, specifikt, Emotionskoden. Genom en plattform för personlig utveckling, Younity, kom jag i kontakt med metoder som verkade lova något mer än traditionell coaching.Emotionskoden, utvecklad av Dr. Bradley Nelson, fascinerade mig på ett sätt som jag inte tidigare upplevt. Jag började studera metoden närmare och blev snabbt övertygad om dess potential. Inte bara för att jag kunde hjälpa mig själv, utan för att jag kunde påverka och göra skillnad för andra – även på avstånd. Jag upptäckte snart att jag kunde rensa människors emotionella bagage, även om de befann sig flera mil bort. Det var så häftigt och passande att jag valde att certifiera mig genom Discover Healing, Dr. Nelsons företag.<h2>Nästa steg: Kroppskoden och Trokoden</h2>För mig var det inte nog att stanna vid Emotionskoden. Jag var hungrig efter mer kunskap, efter fler verktyg som kunde skapa förändringar inte bara emotionellt utan också på fysiska och mentala plan. Därför valde jag att fördjupa mig i Kroppskoden och Trokoden (Belief Code) – två metoder som tillät mig att arbeta med fysiska problem och djupt rotade trosuppfattningar.Dessa verktyg har hjälpt mig att uppleva, i mitt tycke, häpnadsväckande resultat &nbsp;med mina klienter. Jag har sett människor med kroniska smärtor, ledproblem och andra fysiska åkommor uppleva lindring och förbättringar, ibland omedelbart efter en session. Det är de här förändringarna som fortsätter att fascinera och inspirera mig i mitt arbete. 💫🤩<h2>Utmaningar och nya vägar framåt</h2><span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Jag bedriver däremot &nbsp;inte Coach to Heart som företag längre på grund av ekonomiska trångmål efter cirka 2 år med företaget. Jag fann däremot ett alternativ, ett flexibelt sätt att fortsätta mitt arbete genom egenanställningsföretag vid namn Convoy, som jag nu har bytt till ett annat som heter Invozio. Den här lösningen har gett mig möjligheten att driva verksamheten (som jag värnar så mycket om) vidare utan att behöva starta om som enskild firma. Mina kunder påverkades minimalt av denna förändring, och det enda som har ändrats är att fakturering nu sker genom Invozio. 👏😁<h2>Framtiden för Coach to Heart</h2>Coach to Heart är därför en fullt levande verksamhet – med tankar på att skala upp igen när tiden är inne. Min drivkraft, att skapa verklig förändring i människors liv, finns kvar, starkare än någonsin!Jag vet att när tiden är inne, kommer Coach to Heart att återvända som ett fullfjädrat företag, och kunna nå ut till ännu fler människor.<span style="font-family: var(--head-fontFamily); font-size: calc(30px * var(--head-fontSize, 1)); font-style: var(--head-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: var(--head-fontFamily); font-size: calc(30px * var(--head-fontSize, 1)); font-style: var(--head-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;"> Slutsats <span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Att starta Coach to Heart var alltså en naturlig förlängning av min passion för personlig utveckling och viljan att hjälpa andra. Genom åren har jag fått vara en del av otroliga förändringsresor, både som coach och energibalanserare. Och även om resan har förändrats, är min önskan densamma: att få göra skillnad i människors liv, varje dag. <span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Och det, mina vänner, är vad som fortsätter att driva mig framåt.&nbsp; <figure id="figure-eol5vczfmm1sev0vj"><img id="eol5vczfmm1sev0vj" src="https://cdn.durable.co/covers/1cemKISADRkFAUik7oRpcQvxnwfsSgELLSKxHgzccH2Z5sXra6g4WxxoBcbE07cS.jpg" alt="two person's arms" title="two person's arms" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/covers/1cemKISADRkFAUik7oRpcQvxnwfsSgELLSKxHgzccH2Z5sXra6g4WxxoBcbE07cS.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure>

Blog

Ångest på jobbet: Så tar du dig ur stressfällan och hitta...

När jag började bryta Prokrastineringens mönster med ener...

Är Energibalansering lösningen till allt eller behöver vi...

Hur Coach to Heart blev verklighet: Min resa från personl...